Capçanes-Llaberia-Capçanes o cremada oficial de turrons

Improvització, d'aquella d'última hora. Eren les 22h del dia 27 quan acordavem rápidament i sense encantar-nos que el dia següent, divendres, era l'ocasió ideal per donar un tomb sortint desde Capçanes pujar fins Llaberia i tornar a baixar fins Capçanes. Avui hi havien 2 eXtrems nous per l'ocasió, lo Pere (s'està fotent fortíssim) i com no, lo sherpa, Eloi de Capçanes. A les 8.30 h del matí següent, esperava dins lo Seat "Marvella" glaçat que Pere sortís de casa. No m'acabava de creure que Pere acceptés vindre a donar un tomb per les serres de Capçanes però tot i així no vaig perdre l'esperança en cap moment. Eren les 8.38 i Pere encara no havia sortit de casa. Dins de seua casa tampoc s'encenia cap llum que dongués senyal de vida. M'augurava doncs, que els llençols no li havien deixa't llevar-se del llit, amb estes però, lo mòbil em sòna amb la veu de Pere dient-me: "Padrí,5 minuts i baixo".

A i 40 i com una flecha marxavem disparats per estar a les 9.00h a Capçanes per retrobar-nos amb l'Eloi. Lo dia mos convidava a passar un clima de fred, amb boira espessa i poques esperançes de veure sortir lo sol.

Entre pitos i flautes i boira, sortiem a les 9.30 desde casa l'Eloi. Vam tenir dos sherpes més d'allò més simpàtiques durant tot lo trajecte; la gosseta "Mel" i la veterana "Perla" ( o "Puça", com li deia Pere). La perreta "Mel" amb 5 mesets, encara fot brincos i corre ara mentre que la vetarana Perla mos guiava en tot moment per tal de prendre lo sender correcte. Així doncs, tots tres, més les dos perretes vàrem gaudir d'un dia excepcional.

Fotia un fred de collons, però xino-xano ens dirigiem cap a la Fou de Capçanes per tal d'agafar el sender que ja no abandonarem per tal d'arribar al poble de Llaberia. Ja al sender de la Fou, vam passar per la Font de la Mata on brotava aigua per tot arreu, i es que d'aigua, a Capçanes, en tenen per tot lo terme. Vàrem pujar fins el Collet i vam seguir el sender en que ja divissavem Llaberia. Enrrere deixavem la freda boira per donar pas al càlid sol que vam disfrutar fins arribar al poble de Llaberia. Dir, que el trajecte es preciós; molta aigua, senders, molta roca i un paisatge d'encant. A les 12 i poc arribavem a Llaberia. Allí mos trobem a 2 persones, entre elles la darrera persona nascuda al poble, ara fa uns 50 anys aproximadament. Molt amablement mos fa la foto de rigor, mos fica al dia de com están les coses per allí dalt i mos ensenya una part del poble que personalment desconeixia. Sense encatar-nos massa fem un mos a les fonts del poble. Curiosament, lo sherpa Eloi, ens explica que les fonts vàren ser construïdes pel seu iaio Pere passada la guerra civil. Així ho corrobora la firma que hi ha en elles.
Ja caminant i de vegades fent algun "ca-co" (caminar/córrer), fem 5 kmts d'asfalt fins enllançar amb una pista que en porta per un dels massos més considerables, el Mas d'en Ramer, actualment en propietat d'extrangers.

El sol que fins ara ens acompanya, el deixem enrrere per tal de endinsar-nos de nou, en la boira. Un cop creuat el mas de'n Ramer ja agafem el sender que ens enllaçará amb el barranc de la Fou. Per cert, el sender brutal, molta pedra solta i ombrívol.

A les 16h ens trobàvem a l'Horta, i l'Eloi a cop d'inprovització ja mos enrredava per fer un mos a casa seua. Sin comerlo ni beberlo, i sense donar-nos opció, Pere i jo, estàvem convidats a fer una rostida al mas dels Coll.

Vam arribar a Capçanes i a cop de Marvella ja estàvem al mas.

Allí mos esperaven los pares de L'Eloi, lo Pere Coll i la Maria Elena. Havien fet un foc a terra, mos havien portat carn i l'ambient càlid del mas mos feia sentir la mar de bé. Vam rostir llangonissa, vam fer torrades, vam menjar corder, vam menjar baldanes, vam menjar un formatge boníssim, pernil, neules, turró de chocolate.....

Desde aquestes ratlles però; voldria agraïr la delicadesa, l'atenció i la amabilitat que ens vàren donar lo Pere C. i la Maria Elena per fer-nos sentir com a casa i com no al nostre amic Eloi, que sense ell un dia com el d'ahir no hagués estat possible. Moltíssimes gràcies família!!!

¿Qui diu que el Nadal engreixa?

Un abraçada molt forta, que tothom passi unes bones festes i que el 2008 sigui un any ple d'èxits.

¡¡Pit i collons!!

By eduard

CALENDARI 2008?

Ei extrems,

Com que tota excusa és bona per fer un soparet i passar un bon rato, fa uns dies es van reunir Ginés, Joaquim i Xavi (amb les respectives parelles i l'Abril) per sopar, parlar de les curses fetes aquest any i "programar" les curses del 2008.

Després del tiberi, papers a la taula amb totes les curses que marca el calendari i au.... anar triant possibles curses per fer l'any que vé.

Ginés s'ho ha currat i ha preparat un calendari que està mooooolt bé. Hi ha curses per tots els gustos, així que ja ho sabeu .... a entrenar i agafar forces, que hi ha curses per donar i per vendre.

Algunes dates no estan totalment confirmades i la data és la del 2007. Aqui va el calendari:
GENER
27. Cursa de l'Oli de les Borges Blanques.
FEBRER
3. La Mitja. Mitja Marató de Granollers.
24. Mitja Marató Ciutat de Balaguer.
24. Cursa de Muntanya Vall del Congost.
MARÇ
9. II Mitja Marató de Muntanya de Mont-Ral.
15. Duatló de Muntanya Vilanova i la Geltrú.
23. Cursa Popular Bràfim-Ermita de Loreto.
23. El Puigneulós.
30. VI Mitja Marató de la Calçotada (Valls)
ABRIL
6. Cursa dels Bombers. (Barcelona)
13. Cursa de les Fonts. (Xerta)
20. V Carrera por montaña Camañas-Pico Palomera. Camañas (Teruel)
Copa de España FEDME
MAIG
1. Cursa Fons Ermita de Sant Josep (Montblanc)
4. VIII Cursa Mossos d'Esquadra-Sant Amand. (Ripoll)
Circuit Català de Curses de Muntanya. FEEC
18. VIII Cursa de Muntanya de Paüls.
Circuit Català de Curses de Muntanya. FEEC Copa de España FEDME.
JUNY
7. V Cursa Cuita el Sol. (Àreu) Copa Catalana de Curses de Muntanya
15. II Cursa per Muntanya de Capçanes.
20-24. Carros de Foc.
JULIOL
5-6. Cursa del Llop
5: Cursa del riu al mar.
6: Mitja Marató de la Cursa del Llop (Caro)
6. Vertical Race GrandValira (Andorra)
AGOST
3. Cursa de Muntanya de l'Ermita de Barrulles (Capafonts)
16. Cursa Penya Blaugrana La Societat de Maials.
SEPTEMBRE
11. Cursa de Muntanya Vila de Falset
14. Vertical Race Vall de Benasc. Cerler (Osca)
28. II Pujada al Montsià. Alcanar. Circuit Català de Curses de Muntanya.FEEC.
OCTUBRE
12. III Cursa de Muntanya de Tivissa. Curses de Muntanya Open.FEEC.
NOVEMBRE
9. Mitja Marató de Salou.
16. La Talaia-Cursa de Muntanya. Vilanova i la Geltrú.
23. XVII Mitja Marató de Tarragona.
23. VI Cursa de Muntanya Castell de Burriac.Argentona.
Campionat de Catalunya per equips.FEEC.
DESEMBRE
14. Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú.
31. Sant Silvestre de Tarragona.

Que us sembla??!!

SALUT I CAMES

LOGO XTT

Ei extrems,

L'Adrià s'ha fotut una currada amb els logos, així que ara mos toca triar quin volem lluir a les samarretes i equipacions.

Aneu posant les vostres opinions al foro.

Venga, va, no us faci mandra!

VANDELLÒS, Serres del Mestral

El passat dijous 6 de desembre, es celebrà a Vandellòs, una sortida d'entrenament per les seves serres i contrades. Segon pako, tot vindria a ser un entrenament pendent de quan la travessa Rasquera-Tortosa. Així doncs, convidats pel Xavi E., l'Extrem Team no podia ser menys, i també vam ser-hi.

A les 8'35h vam marxar Josep Mª Benavent, Josep Mª Olesa i un servidor. A menys quart aproximadament ja aparcàvem lo coche tot veient les primeres cares conegudes. Un fort xiulet mos alertava de la presència de pako (i amb aquestes la possibilitat de cantar-mos una de les jotes del seu famós repertòri) aixi com altres mebres de la UEC. Ja de camí al pavelló mos trobem l'altra meitat del Extrem Team, los romans de Benissanet (los germans González, lo Joaquim i lo Santi) així com també l'Espelta i la Ruth de Vandellòs. També van ser-hi membres del Trote i companys del camp de Tarragona. Un total de 33 cabres/its disposats a disfrutar d'un dia esplèndid en tots els sentits. Un ambientassooo senyors!!!

A les 9'15 ja córriem sendera amunt. Xavi i cia, mos havien preparat un circuit on no va faltar de res: crestes, senderes, pista, cadenes, argilagues...

S'ho havien currat moltissim l'Espelta i cia, i no van deixar indiferent a ningú, va agradar molt als presents. Tot això sumat amb el fort vent que bufava donàven un clima fresquet.

Vam disfrutar d'unes bones vistes, uns bons tallants mentre creuavem la cresta (encara tremolem ara) i d'uns 20 kmts per gaudir entre l'ambient que regnava. El circuit va transcórrer, bàsicament, pels punts més alts de Vandellòs, vam crestejar fins arribar a l'alçada del poble de Masboquera, fins arribar a la masia de Castelló per tornar de nou a Vandellòs.

Al arribar disposavem de bar i de la possibilitat fer unes birres però s'ens feia tard i vam tornar cap a Tivissa.

En total vàrem fer 4'30h de trote aprox.

Personalment, crec que entre tots, hauriem de consolidar entrenaments entre corredors del "sud", l'ambient s'ho mereix! Quina xalera!!

¡¡SALUT I CAMESSS!!

by eduard

MITJA MARATÓ DE TARRAGONA

Diumenge 25 de Novembre. Ja hi tornem a ser! Una altra mitja marató! A les 7:30 del matí sortim direcció a Tarragona. Avui sóm tres a córrer (Ginés, Josep Mª i Joaquim) i una que ens animarà (Yoli). El viatge en cotxe serveix per fer-nos creure a nosaltres mateixos que no estem ni tant bé ni tant malament, que estem una mica o gens tocats, i que tot sortirà més o menys bé. O sigui, tenim "mono" de córrer i punt.

A les 8:30 ja estem anant a recollir xip i dorsal, i ja comencen a arribar cares conegudes : parlem amb Jordi Aros, Cristian Sánchez, Carles Anguera, Santi Bladé, Josep Mª Olesa, Daniel Verdejo, Andreas Weiss, Uwe Minkley, Albert Pàmies, Sergi Sales i Ignasi Bargalló. Més tard, sabem de la participació de Josep Mª Benavent Micola. Si l'haguessim vist, possiblement no l'hauriem pogut seguir. És una màquina. Ens possem l'equipació, una mica de crema , i a preparar-se amb els obligats escalfaments per tenir-ho tot a punt a l'hora de la sortida, que arriba puntualment a les 10 del matí. Hi han corredors guia a 1:30, 1:40 i 1:50. El recorregut és ben variat per tota Tarraco (21 kms. donen per bastant) : comencem per la Rambla Vella, i arribem ben aviat a la Rambla Nova, que primer pugen fins al Balcó, i després baixem fins la Plaça Imperial Tarraco. Enfilem Avda. Prat de la Riba, Ramon i Cajal i Pere Martell, fins trobar-nos amb la Avda. Roma, que ens porta fins la Ctra. Vella de València, i fins el Polígon Francolí. Allí voltem a l'alçada d'unió amb la carretera de Salou, i tornem a la ciutat, circulem al voltant del Eroski, fins baixar per l'Avda. Vidal i Barraquer fins el Carrer Reial, on tombem per endinsar-nos al Serrallo, i d'allí al Moll de Costa, que també recorrem en la seva totalitat, per apropar-nos al mar, i fer un recorregut llarg, molt llarg, pel Passeig de l'Escullera i després pel Passeig Marítim. Tornem a entrar per Moll de Costa, Serrallo, Carrer Reial, i enfilem el tram final pel carrer del Comerç. Una mica de pujadeta , i ja ho hem aconseguit, ja hem arribat!

Bon clima (sol i una lleugera fresqueta), molta participació (1565 corredors), bon ambient (en molts llocs del recorregut hi havia força gent animant), i uns temps bastant correctes :

1:25:54 Josep Mª Benavent Micola (la màquina)

1:26:40 Josep Mª González Pentinat (també corre força, també)

1:30:37 Ginés González Pentinat

1:37:26 Joaquim Pujol Sarroca

1:42:20 Josep Mª Olesa Vallespí (aquest no s'en perd una)

Per acabar, esmorzar i líquid per tothom. Per cert, els obsequis, bastant ridículs. Un necesser ben trist, i aigua amb cacahuets. I això és tot.

Ara, a esperar fins el proper 6 de Desembre, on anirem a córrer i voltar per les muntanyes de Vandellòs.

Hi esteu tots convidats!

SALUT I CAMES

By Joaquim

CURSA LA TALAIA

Diumenge 18 de novembre, 3a edició de la cursa de muntanya La Talaia, amb sortida i arribada al Camping Vilanova Park, de Vilanova i la Geltrú.

Xavi i una servidora surten de casa a les 7 del matí (fot un fred que pela!), per trobar-nos amb l'Edu, que avui ha dormit a Cubelles, al punt de sortida de la cursa.

Com ja és habitual, anem a buscar els pitralls i allà veiem que a la cursa hi haurà Benavent, altra gent del Trote, Paco de la UEC Tortosa i gent d'Alcanar. O sigui, una bona representació de la gent de les terres de l'Ebre.

Un cop l'Edu i Xavi tenen els pitralls, cap al cotxe a posar-se els trajes de batalla, a escalfar una miqueta (totalment necessari amb el fred que fa) i esperar que es facin les 9:45 hrs, moment en que es dóna la sortida masculina de la cursa de 24 kms.

El recorregut de la cursa transcorre pels parcs naturals del Foix i d'Olerdola fent un circuit purament garrafenc amb grans desnivells per pistes, senders, corriols i tarteres. Sortint del Camping Vilanova Park els corredors enfilem per la zona del Mas d'en Ricard cap a la zona del Corral del Roc per desviar-se cap al camí de les bessones i la barraca del Bruno. Tot seguit es baixa cap al fondo de les oliveres en direcció al mas de l'Artís per enfilar-se pel dret cap al turó de les Tres Partions, punt més alt del recorregut. La cursa continua per corriols i tarteres cap a la zona de la Casa Alta i el pla de les palmeres, per finalment arribar de nou al Camping des d'on s'havia donat la sortida.

És una cursa ràpida, de les "corredores", guanyada per Josep Lluís Maricihica, d'Andorra, amb un temps de 01:56:37. Dels nostres, l'Edu arriba en 29a posició amb un temps de 02:24:33 i Xavi 84a posició amb un temps de 03:00:08.

Al acabar, i com també és habitual, recollida del regal (una samarreta tècnica molt xula), dutxa (aquesta vegada, les instal·lacions són de luju!) i a recuperar forces amb líquids i un bon pa amb tomaca i embotit.

Xavi, a més a més, "disfruta" d'un massatge. Les seues cames ja n'han tingut prou i donen per acabada la temporada.

Per rematar el dia, cotxe i ...... cap a Barcelona! Que hi ha Nivalia i tenim mono de neu!

SALUT I CAMES

By Heura

MITJA MARATÓ DE SALOU

Diumenge, 11 de Novembre de 2007. 3 anys després, l'Ajuntament de Salou torna a impulsar la Mitja Marató, i de veritat que ho fan amb moltes ganes, posant tots els mitjans al seu abast perque surti un dia rodó.
A les 7:30 del matí, surto de Benissanet per anar a Salou, però no, avui no vaig a treballar, que és diumenge, avui vaig a córrer la meva primera Mitja Marató. Arribo a les 8:15 hores, trobo aparcament, i directe a buscar xip i dorsal (415). Fins l'hora de la sortida, tinc temps d'estirar, mirar, voltar i buscar cares conegudes. Em trobo amb companys meus de feina, que també els hi agrada això de córrer (Daniel Verdejo, Meri Anguera, Uwe Minkley, Andreas Weiss), i sé que hi són apuntats Josep Mª Olesa i Gonzalo Gómez, però no aconsegueixo trobar-los abans de la sortida de cursa.
Puntualment, a les 10 del matí, es dona la sortida de la cursa, davant del Poliesportiu de Salou. El recorregut de 21097 mts. dona per voltar el més destacat de la població turística més important de la Costa Daurada. Tot sobre asfalt, anem fins els voltants de Port Aventura, i voltem per tot el terme del Cap Salou, fins tornar a la població, i recórrer tot el passeig marítim. Correm a escasos metres de tota la platja de Salou, fet que dona al circuit un caràcter més lúdic i atractiu pels corredors. El ritme de Batucada en directe ha sonat en diversos trams del circuit. Ha fet un dia molt agradable, i tot i que els últims 3 kilòmetres se m'han fet bastant durs, estic molt content de com ha anat la cursa. Al tram final, em trobo amb Gonzalo, que em passa com si res, i també al final de cursa arriba Olesa.
Els participants han disposat de servei de guarda-roba, dutxes, vestidors i piscina climatitzada per relaxar-se amb un bany després de la cursa. També s'ha organitzat una pasta-party per recuperar forces. A tots els participants arribats, se'ls hi ha donat la bossa amb obsequis varis, i una samarreta tècnica de running. A l'arribada, dutxa, recuperar líquids i una mica de fruita. I aviat cap a casa, que hi ha dinar familiar.
El guanyador ha estat JUAN ANTONIO FERNANDEZ RAMOS : 1 h. 12 min.
Temps destacats :
RONALD FARGAS MENDOZA 1 h. 20 min.
GONZALO GOMEZ DIAZ 1 h. 38 min.
ANDREAS WEISS 1 h. 39 min.
JOAQUIM PUJOL SARROCA 1 h. 39 min.
DANIEL VERDEJO RABASSO 1 h. 41 min.
JOSEP Mª OLESA VALLESPI 1 h. 45 min.
UWE MINKLEY 2h.


SALUT I CAMES!!!!

By Joaquim