Desde el bonic poble de la Pobla de Lillet m'aixeco a les 4.30h de la matinada per anar a Ordino, escenari de les Buff Skyrunner World Series. Durant la semana prèvia a la cursa, decideixo fer nit a la Pobla, residència dels meus tiets i on encantats de la vida m'acolleixen d'allò més bé. Marcho de Tivissa el dissabte passat pel matí i a dinar ja sóc per muntanyes del Berguedà. A la tarde els tiets m'ensenyen l'encantador poble (recomanadissim), al final de la tarde fem uns beures i sopem d'hora, doncs al dia següent m'he de llevar d'hora, molt d'hora.
viernes, 27 de julio de 2007
III SKYRACE D'ANDORRA
Desde el bonic poble de la Pobla de Lillet m'aixeco a les 4.30h de la matinada per anar a Ordino, escenari de les Buff Skyrunner World Series. Durant la semana prèvia a la cursa, decideixo fer nit a la Pobla, residència dels meus tiets i on encantats de la vida m'acolleixen d'allò més bé. Marcho de Tivissa el dissabte passat pel matí i a dinar ja sóc per muntanyes del Berguedà. A la tarde els tiets m'ensenyen l'encantador poble (recomanadissim), al final de la tarde fem uns beures i sopem d'hora, doncs al dia següent m'he de llevar d'hora, molt d'hora.
miércoles, 18 de julio de 2007
TRAINING
Arribem a l'espenegall. Robert queda sorprés per on hem de baixar però sense donar-se conte ja estava fent espenegallingggg!!!!! Sortim a la pista del coll de Monetze i ja ens disposem a fer l'últim tram de la cursa; pista, sender i baixadaaaa!! Baixem per la Garita de la Foig com a fleches i sense encantar-nos ja estavem a la piscina fent un Aquarius. Destacar, el bon ritme de Robert per ser la primera mitja de muntanya i animar-te a seguir corrent per muntanya, de ben segur repetirás. Enhorabona crack ;)
Esperant amb candeletes el III Skyrace d'Andorra.
jueves, 12 de julio de 2007
II VERTICAL RACE GRANDVALIRA
Diumenge ens despertem a les 6 del matí per fer un bon esmorzar i anar cap a Canillo, lloc on tindrà lloc la Vertical Race, una carrera per alta muntanya de 16,5 quilòmetres de recorregut i 1.350 metres de desnivell positiu amb sortida en línia des del mateix centre de Canillo a 1.530 metres i arribada al Pic de Maians a 2.466 metres.
Segons els participants, el recorregut de la carrera va ser molt variat, amb diversos trams molt diferenciats. Després de sortir de Canillo s'enfila el camí de Gall de Bosc. D'allí una dura pujada condueix al fantàstic camí que ens duu al Pla de Riba Escorxada a 2.100 metres i més endavant per una bona pista fins al Pla de Espiolets. La part alta del recorregut abandona els densos boscos i transcorre per una zona d'alta muntanya seguint senders entre els prats i bones panoràmiques passant pel pla dels Pedres el Llac de Cubil, la Collada d'Enradort i el Serrat de la Garriga per a arribar finalment al Pic de Maians. Allí esperem els acompanyats, que hem tingut el luxe de pujar amb telecadira fins al cim per poder veure algun tram de la cursa així com l’arribada. Guanya, com no, el gran KILIAN JORNET ( aquest xaval és un fora de sèrie). Una servidora va intentar fer un tramet (no més dels 100 metres finals de la cursa) i mica més m’ofego i m’acabo el Gatorade que li van dónar a Xavi al arribar. Això sí, sense parar d’animar i cridar (sobretot) perquè tots arribin amb forces.
Un cop arribats tots i totes i recuperades les forces, participants i acompanyants agafem el telecadira per tornar a Canillo. Per cert, baixar amb telecadira sense skis i sense neu és tota una experiència.
Per acabar, dutxeta al Palau de Gel, sorteig de regals i entrega de premis i dinar per tothom a base de pasta, arròs, amanida i entrepans.
Els resultats dels nostres:
74 XAVIER ALONSO ANGUERA 02:20:57
102 GERARD CLUA SANCHEZ 02:41:28
117 RICARD BAQUÉS ALMIRALL 02:54:00
16 MARIA BORBERA BORDERA 03:08:16
Ara, a esperar la pròxima Vertical Running, a Cerler els propers 15 i 16 de setembre. Qui s’anima????
SALUT I CAMES
sábado, 7 de julio de 2007
Running per la Pobla de la Massaluca, terra de vins.
Avui no faig l'entreno tot sol i es que he quedat amb Robert de Bot per córrer per aquest indret (i es que Robert mos festeja a la Pobla!!).
A les 9.00h com un pal a puesto. Allí ja hi era Robert sentat en una cadira (com si estigués prenent la fresca!!) en "lo traje" i apunt per a córrer. Sense encantar-me massa, fico aigua a la camelback (lo dia ho requeria) me fico lo traje de batalles i au, a córrer per terres de vins. Robert em comenta el recorregut que te pensat fer, molt camí i uns 20 kmts de trote suau.
Sortim del poble, i agafem la carretera direcció a Faió. Trotem 2'5 kmts d'asfalt abans de agafar lo camí de la ruta que anem a fer. El camí es suau. Començem a descendre per baixades amb poc desnivell fins que aquestes es pronuncien considerablement i logicament incrementem lo ritme que portavem fins el moment. Continuem corrent cara avall fins arribar al barranc.
Es a partir del kmt 8 aprox que fem la primera parada. Lo "lorenzo" picava que no vegis!!! Ahh i per cert, estos de la Pobla no en gasten "d'obaguesssss", xiquets, les sombres es podien contar en los dits de la mà...(Robert, m m'explica que anys enrrere el bosc on ara corriem va ser arrasat per un incendi).
Ens refem i fem un trago de la camelback. Ara el camí passa a ser pista de terra. Tot el que hem baixat ara ho hem de pujar. Començem molt suau les primeres pujades. Un per l'altre ens estirem incrementant lo ritme. Pujem forts.
martes, 3 de julio de 2007
XV CURSA DEL LLOP ILTIRCA 2007
La pots fer sol o en equip, pots fer una sola cursa o participar en totes les proves.T'atreveixes?
Sortida: Dia 7, Tortosa, Parc Teodor Gonzàlez. 6.05 am.Distància circuit A: 131 km.Distància circuit B: 183 km.
Sortida: Dia 7, de Tortosa, a les 13,30h.Distància: 32 km.
Sortida:Dia 8, del refugi de Caro, a les 13,30h.Distància: 110km.
Mountain Festival VALLNORD 2007
Aquest projecte iniciat en el 2005 i consolidat en el 2006 amb l'organització dels SkyGames FSA (Campionat del Món d'Esports en Altura) ha situat VALLNORD en el panorama nacional i internacional dels esports de muntanya.
o 21 de juliol: Salomon Compex XM Duathlon Series. III Duatló de VALLNORD-Andorrao 22 de juliol: Buff® SkyRunner World Series®. III SkyRace d'Andorra.