Curtida a Llaberia

Entrenament fet el passat dimecres dia 19. Son les 8.00h del matí quan mos trobem amb l'Adrià per anar a fer un bon curtiment per les serres de LLaberia. La intenció és fer Capçanes - Llaberia - La Miranda - Colldejou - La Miranda - Capçanes. A les 8 i poc arribem a les piscines de municipals de Capçanes i mos acabem de ficar el traje de batalla. Pocs minuts després arriba lo curtit de Móra, Joan Farnós. Salutacions en un dia que convida a fer un bon entreno en presència de bona companyia. La T es agradable i el sol ja fa acte de presència.

Començem a córrer direcció la Fou. Deixem l'Horta a mà esquerra i enfilem una pujada llarga però suau per pista. Dir que aquesta pista és part del tram on va transcórrer la I Cursa vila de Capçanes. Arribem a dalt de tot de la pista, on deixem a mà esquerra el camí que porta a la Fou. Pujem pel recte, pel "tallafocs", on Farnós ens comenta que es un tram bonic però dur a la vegada. Acabem de pujar no sense patir, i fem les primeres fotos de rigor.

Començem a descendre per sendera rápida i molt corredora i posteriorment pujem fins arribar a Llaberia. Pujem fins La Miranda, on el vent bufa de valent. Arribem a la fita de dalt de tot i comentem per on volem anar, ja que anar a Colldejou significaria baixar i pujar pel mateix sender, apart d'anar per pista. Vistes espectaculars. A cop d'improvització doncs, Joan ens comenta fer un altre recorregut alternatiu a partir del punt on ens trobem. Així doncs, començem a crestejar i a descendre gradualment, fins trobar el GR que ens portaria a la Mola de Colldejou. El deixem enrrere.

Passem per una roca foradada, molt semblant a la de Tivissa i seguim corrent de vegades per cresta de vegades per llocs on ni els kabalins passen!! Personalment estic xalant molt. Baixem per un tram en cadenes i fem un descens molt corredor per la "selva". S'acaba la senda per arribar a una pista, on a mà esquerra ens trobariem a pocs kmts Marçà i a mà dreta en direcció Capçanes.

Emprenem aquesta última i augmentem progressivament el ritme. Arribem de nou a la pista on s'inicia el "tallafoc" i de nou seguim augmentant el ritme fins al màxim durant un parell o tres de kmts aproximadament. Fem una bona série i sense donar-nos conte ja estem a Capçanes.

Recorregut: Capçanes - Llaberia - La Miranda - Grau - Gall - Capçanes
Temps: 3h aprox.

Distància: 20 kmts aprox.

Un recorregut que personalment desconeixia en gran part i que és molt i molt recomanable.

Un plaer haver entrenat en tots dos. Grans persones, també grans corredors.

Au, salut curtitsss!!

by eduard

Escapada al Berguedà

Dimecres dia 19 de març per la tarda, decideixo marxar a casa dels tiets desprès de la curtida matinal per les serres de Llaberia (en breu crònica), al Berguedà, concretament, a la Pobla de Lillet. Objectiu: skiar i córrer pels paratges que ofereix aquest bonic indret.

Tot i el radiant sol que fa dijous, el termòmetre marca -5ºC i ranchera amunt me la foto direcció Andorra, concretament a Pas de la Casa - Grau Roig (GrandValira) per disfrutar d'un dia de ski, aprofitant les últimes nevades. Em sorprent el gruix de neu, doncs la nit abans havia nevat força.

Disfruto skiant fins les 16.00h de la tarde, dóno un cop d'ull pel centre d'Andorra i de nou cap a la Pobla, doncs avui arriba més família. Després de sopar, concretem amb mon cosí Oscar, fer una ruta per les muntanyes de la Pobla (recomanadíssim), i elegim una de les moltes que es poden fer als voltants del poble, i es que al Berguedà està ple tant de GRs com de PRs. Decidim dónar la volta al Catllaràs.

Divendres, ens aixequem a les 7.00h, esmorzem, ens fiquem lo traje de batalla i evitem mirar el termòmetre..... collonsss quina rascaa fot!!!! Ens mirem els 2 i ens entra la risa... però no hi ha marxa enrrere i començem a córrer carretera amunt en dirreció a la Capella de Sant Antoni, que és on inicia el sender. El fred ja comença a despedir-se i amb estes nosaltres ens anem treiem la primera capa de roba. Pujem una forta pendent amb un sender amb molta pedra solta però amb unes vistes espectaculars fins arribar a a la Creu del Castell de la Vila. Seguim pujant no sense esbufagar, fins arribar al Xalet del Catllaràs. Ens recuperem amb la pista que ara correm, en el tram de Joc de Pilota. Tornem a endinssar-nos en un corriol fins arribar a la Font de Prat Gespador. Seguim acumulant desnivell per arribar al punt més alt del recorregut, el Roc del Catllaràs, abans però, a 8 metres aprox. de nosaltres ens passa una família de cèrvols. Seguim disfrutant i corrent entre el bell mig de pins roijos i de grans fagedes. Un cop pujat al punt més alt, crestejem (amb vistes al Parc Natural Cadí-Moixeró i també Pedraforca) i seguidament començem a descendre fins trobar al GR que ens ha de portar fins a la Pobla de Lillet. Passem pel Camp de l'Ermita, pel Santuari de Falgars i fem un descens trallero de 7'5 kmts per senders i corriols tot fent una serie xaladora fins arribar al poble.

Distància: 20 kmts

Punt més alt: Roc del Catllaràs (1700mts)

Punt més baix: Pobla de Lillet (800mts)

Al arribar ens fem unes dutxes rápides i a taula que hi ha paella!! Per la tarde, visitem els pobles de Bagà i Castellar de N'Hug i dissabte al matí cap a Tivissa.

Objectiu aconsseguit i seguim amb la curtimenta de setmana santa.

P.D: Records de mon cosí per tots vosaltres, via web segueix les vostres curtides! (lo puta està fortíssim!!)

Pit i collons!!!

By Eduard

Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre

Bueno cabretes, bocs, kabalins, kabalines i altres especies autoctones, com podeu veure ja tenim el propi Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre - Trofeu Pam i Toc, que estarà integrat per les següents curses de l’any 2008:

Cursa de les Fonts, de Xerta, el dia 13 d’abril.
Cursa de Paüls, el dia 18 de maig.
Cursa de Muntanya de la Cursa del Llop, a Tortosa, el dia 5 de juliol
Cursa Vila de Falset, el dia 11 de setembre (pendent de confirmar)
Pujada al Montsià, d’Alcanar, el dia 28 de setembre
Cursa de Tivissa, el dia 12 d’octubre
Cronoescalada al cim de Caro (pendent de confirmar)



Totes les curses valen 100 punts, sent la mínima puntuació de 2 punts. Aquesta puntuació serà segons la classificació en cada cursa excloent-t’hi la que s’hagin aconseguit menys punts. Els premis, que consistiran en trofeu i equipament esportiu, s’atorgaran als tres primers absoluts masculí i femení i al primer masculí i femení de cada categoria. També tindran un obsequi tots els corredors i corredores que completen el circuit integrament.A cada una de les curses del circuit s’establirà un líder absolut masculí i femení i se li lliurarà la samarreta del líder.Les categories s’estableixen com a júnior, sènior, veterans i màster masculí i femení.Les classificacions es podran consultar a la web de cada una de les curses i en aquesta secció del web. També es podrà seguir a cada una de les curses, on estarà exposat el llistat de les puntuacions.

Resta pendent de confirmar el dia de lliurament dels guardons als guanyadors.

Informació extreta de Esports Pam i Toc.

Visca les Terres de l'ebre!!!

Nota: La cabra sempre tira pal monte!! jeje

By Adrià

Entrenament per les serres de LLABERIA

Família!

Com esteu? El proper DIMECRES 19-3-08, farem el següent entreno: CAPÇANES - LLABERIA - COLLDEJOU (anada i tornada). Després de parlar amb lo mestre Farnós de Mora, em acordat de fer un entreno per estes serres. Com diu la dita; com més sirem més riurem, així que animeu-vos a córrer i els indecisos no dubteu, lo paisatge i les vistes són espectaculars en tot moment, les senderes tècniques i molt corredores... i entre tots ficarem l'ambientasssssooo que mereix!

Lloc: Piscines municipals de Capçanes

Hora: 8'30h del matí

Material: aigua o petaca, esmorçar i ganes, moooltes ganes

Nota: sortiré de Tivissa a les 8.00h així que si algú s'anima, que em foti un truc!

Us hi esperem a tots aquells/es que volgueu venir,

Gràcies

Pit i coratge!!

By eduard

NOVETATS EXTREM TEAM

Benvolguts socis i simpatitzants,

Se'ls informa que el club ja disposa de compte corrent a "La Caixa". Així ja podeu realitzar els pagaments de les equipacions al compte mitjançant transferencia o com més us agradi (a gust del consumidor).

No oblideu possar el remitent i el concepte del pagament.

PD: S'admeten donacions. ;)

Núm. compte: 2100 4746 51 0100118482

President.

Cursa de Muntanya “La Correcuita”

Diumenge dia 9, s’espera un dia assolellat però amb unes temperatures una mica baixes.
Em quedat a les 7:30 al “Mas de la coixa” tota la tropa de riberencs. On ens trobem esperant al Robert de Bot, i quasi al mateix moment d’arribar nosaltres (la Thais i un servidor) fan cap Xavi i l’Heura, Gines, Josep Mª i Joaquim. Tot seguit agafem rumb direcció les terres lleidatanes.
Arribem a les 8:30 aproximadament a les Borges Blanques. Anem a buscar el pitralls al passeig del Terrall, on ens trobem a la gent del Trote i ens saludem especialment amb Josep M” Benavent, l’Eu en Leo i cia.
Ens dirigim als cotxes per posar-nos els trajes de batalla i passar avanç que tot pel “senyor Roca”, ja que Ginés em comentava que a una cursa, ho va passar molt malament. (Necessitava treure l’alienígena que portava dins... jajaja)
Desprès de les corresponents pixades i zurullazos, anem cap al passeig per escalfar una mica. Entre la multitut trobem a Joan de Mora, on ens donem una abraçada molt emotiva , ja que feia moltíssim de temps que no ens veiem (personalment em va fer molta alegra retrobar-me amb ell), amb ell anava també Benaiges de Miravet, resumint havia una bona representació de riberencs.
A les 9:45, tal i com estava programat es va donar el tret de sortida a la cursa llarga. I com m’esperava la cursa era bastant rapida i planera, combinant asfalt, camí de terra, algun camps a traves i algun sender.
Les pujades eren molt empinades però curtes i les baixades per sender. L’últim tram fins la meta era pla i sense cap tipus de dificultat tècnica. En aquest últim tram em trobo inesperadament els ànims de l’Heura i la Thais, on havien agafat el cotxe per desplaçar-se fins el Km 20 aproximadament. (Moltes gracies!!! els ànims s’agraeixen moltíssim aquestes altures de la cursa...jejeje)

CLASSIFICACIONS 24KM GENERAL

1 - ALBERT FERRER BACARDIT 1:43:35 UEC ANOIA
2 - JOSÉ MARIA TORRICO AGUILAR 1:43:59 SIMPLY SCORPIO 71
3 - JOAN FARNOS CANALDA 1:50:34 MORA D’EBRE
35 - ADRIA TOMAS PERELLO 2:11:35 EXTREM TEAM TIVISSA
44 - XAVIER ALONSO ANGUERA 2:17:47 EXTREM TEAM TIVISSA
45 - JOSEP Mª GONZALEZ PENTINAT 2:17:47 EXTREM TEAM TIVISSA
50 - JOSEP Mª BENAVENT MICOLA 2:21:27 TROTE-EXTREM
61 - JOAQUIM PUJOL SARROCA 2:26:58 EXTREM TEAN TIVISSA

CLASSIFICACIONS 12KM GENERAL


1 - JAUME GRAU MONTSERRAT 0:50:03 XAFATOLLS MOLLERUSSA
2 - GERMA GUARCH DOMENECH 0:50:08
3 - JORDI RIERA POL 0:50:26 CLUB EXC. ESPARREGUERA
6 - ROBERT TARRAGO COLOMER 00:52:34 CN REUS PLOMS
23 - GINES GONZALEZ PENTINAT 01:01:17 EXTREM TEAM TIVISSA


Salut i cames.


Fins la pròxima!

by Adrià

¡¡¡HaPpY BIrtHdAY!!!

Enhorabona extremer@s... avui fa 1 anyet de la creació del ¡EXTREM TEAM TIVISSA!

Tot començà un dia de neu, on l'Adrià i un servidor, en un dia que va caure una nevada de padre señor mio, van decidir anar a córrer per les blanques serres de Tivissa (bons collons, amb lo fred que fotia!). Aquell matí, varem córrer per la Llena fins el coll de Monetze; el fred era intens, els flocs de neu de gran dimensió i el silenci de la muntanya que es trencava per les nostres petjades damunt la neu. Estavem disfrutant moltíssim i un cop pujada la Llena, vam decidir pujar fins a Monetze per veure si s'havia acumulat més neu. Abans però, no ens vam poder resistir de pujar per l'Espenegall (que difícil amb tanta neu, i gràcies del bastons de l'Adrià!), per després baixar-lo amb aquell tel blanc que aquell dia el caracteritzava.

Un cop el vam baixar, l'Adrià tot emocionat em diu:

-Adrià: "Duard, i perque no fem una web per penjar les nostres sortides, animalades, etc?"

-Eduard: " Osti, bona idea tioooo!! Perque no?"

-A: "Eh, dilluns planificaré la web i ja voràs que guapa quedarà"

- E: "sisi, i penjarem les fotos, cròniques..."

Després van venir les fotos de rigor, al coll de Monetze i també en direcció a Sant Blai.

Vam córrer per Monegret fins agafar la sendera que dóna a la Font de Sant Blai i després camí i cap al poble.

Actualment, ja no som dues persones "esbojarrades", sino, un nombrós grup als que uneix la passió per la muntanya, el running, l'escalada, la BTT, l'ski... amb un projecte molt ambiciós a curt termini, com la formació d'entitat excursionista a nivell local, la unió a la FEEC i la equipació runner amb insignia pròpia. Desitjem que aixi continuï amb nous adeptes que fassin d'aquest grup, una manera d'entendre i viure la natura sota el nom de Tivissa.

Senyors i senyoretes moltissimes gràcies a tots/es per fer-ho possible! Sou l'òstiaaaaa, collonsss!!

Pit i courage!!!

by Eduard

ASSUMPTE: REUNIÓ DEL EXTREM TEAM TIVISSA

El proper DIVENDRES 7 de març, a les 19.00H i al bar del showman, la Societat, reunió entre els extremos i extremeres per tal d'acabar de planificar tot allò que vàrem parlar el passat divendres així com els que no vau ser-hi, ficar-vos al corrent de tot.

Gent, puntualitat i a l'hora tots a puesto. Es pot modificar l'hora sempre que no vagi bé, però estaria bé ser-hi tots/es de totes formes.

¡¡¡¡Salut i cames!!!!

Lo Comité Científic Extremero.

Trekorientació de Vallbona de les Monges

Des de fa molt de temps no m’aixecava un diumenge tant aviat per anar a una competi. Son les 6 del mati esmorzo una mica, agafo la motxilla i passo a buscar a la Thais. Ens dirigim a la població de Vallbona de les Monges (comarca de d’Urgell) on es disputava la 1ª trekorientació per equips de la Ruta del Cister i es també la nostra 1ª treko.

Arribem a les 8:15, ens dirigim a l’ajuntament de Vallbona per recollir els dorsals i la targeta Sportident (per registrar les valises). Desprès de tot això ens posem de calça curta, i au... cap a la sortida. Alli ens fan una petita explicació del funcionament de la tarja, ens donen el mapa (on tenim 23 valises a localitzar) i alguns consells per completar correctament el circuit de valises.

Apa! Marquem la sortida i sortim trotant cap a les afores de la població, allí agafem la brúixola orientem el mapa direcció cap al Nord i ens decidim agafar un camí direcció al Sud (on es troba la 1ª valisa). Al cap d’uns minuts corren, la trobem. Ueee!! Marquem i cap a la 2ª, tornem a mirar el mapa i decidim continuar pel mateix camí fins que trobem una bifurcació, allí ens parem, tornem a mirar el mapa, llegim que la valisa es situada a una altura superior a la nostra, o sigui que vol dir que tenim que remuntar altura. Dels dos camins que tenim ,un continua planejant i l’altre es el que va cap amunt. Desprès d’aquesta petita deducció, anem remuntant altura fins que trobem la 2ª valisa al peu d’una fita d’hormigó. Marquem i tornem a mirar el mapa i cap amunt!! Així successivament fins completar les 23. Al final arribem a meta amb un temps total de 1:49:19. Tots dos estem molt contents perquè havíem baixat de les 2 hores i havíem tingut molt bones sensacions per ser la 1ª.

Classificació per Equips:


1 567 TERUEL-MARSAL 1:26:25
2 537 CAELLES-MACIÀ-CAELLES 1:26:56
3 533 ORDÓÑEZ-FALCÓN 1:32:13
4 600 MONTES-TERRICABRAS-CASTE 1:35:57
…
15 581 TOMÀS-PENTINAT 1:49:19
…
72 587 REIG-ARGILÉS 4:13:30
73 562 CADENA-CZAWLYTKO 5:44:16
74 576 MARTINEZ-TORRES 7:11:45


Classificació General:

1 51 SEGUÍ MATAS, IGNASI BH 1:20:34
2 78 ROSELLÓ MARTINEZ, ALBERT BH 1:24:37
3 64 GUASCH VALLVERDÚ, JORDI BH 1:24:39
4 567 TERUEL-MARSAL BA 1:26:25
…
37 581 TOMÀS-PENTINAT BA 1:49:19
…
176 576 MARTINEZ-TORRES BA 7:11:45
177 553 MAIXE BF 7:27:15

Desprès de tot això passem per l’avituallament final i recuperem forces. Ens donen una bossa, plena dels típics fulletons turístics entre d’altres objectes i una petita bossa de roba.
I cap a Tivissa a descansar per la setmana que be, ja que anirem a la “Correcuita” de les Borges blanques.

Salut y cames

By Adrià & Thais